Jakarta, TargetBerita.co.id,- Dalam rangka menjaga kesehatan dan kebugaran dan stamina tubuh bagi para lansia, Koramil 05/KJ Kodim 0503/JB bekerjasama dengan Club lansia pimpinan Sudali menggelar olahraga senam pagi rutin setiap hari Sabtu bertempat di Halaman Koramil 05/KJ Jln Raya Kebon Jeruk No. 3 RT 005/01 Kel Kebon Jeruk Kec Kebon Jeruk Jakarta Barat. Sabtu (11/11/2023)
Sebelum pelaksanaan senam, terlebih dahulu di laksanakan pembinaan fisik diseputaran Makoramil, senam pemanasan dan peregangan, agar dalam pelaksanaan senam tersebut tidak terjadi kram atau cidera,
Danramil 05/KJ Mayor Arh Wahyu Suko Sasongko saat dihubungi awak media menyampaikan, ” selain menyehatkan badan, senam yang digelar setiap Sabtu pagi bertujuan untuk menjalin silaturahmi kebersamaan dan menjaga kesehatan supaya tubuh sehat terdapat jiwa yang sehat pula serta menunjang tugas sehari-hari.
Dalam setiap kegiatan yang bersifat pembinaan fisik, sebagai keharusan adalah pengecekan kesehatan berupa pemeriksaan tensi yang bertujuan untuk mengantisipasi terjadi hal yang tidak diinginkan, dikarenakan hal ini merupakan kewajiban atau prosedur yang harus dilalui dalam melaksanakan kegiatan olahraga.” jelas Danramil. (Ricky)
